Em seu Instagram, o astro da série The Flash, Grant Gustin, publicou uma foto de sua incrível transformação física para a 7ª temporada. O ator está com o corpo bem mais forte, e revelou na legenda sua luta diária para conseguir finalmente fazer mudanças físicas e mentais que o estão deixando bem mais feliz consigo mesmo, além de mais saudável.
“Um pequeno relatório de progresso da temporada passada para esta temporada. Há cerca de 7 meses, finalmente decidi quebrar meu ciclo de não cuidar de mim tão bem como deveria. Como muitos de vocês devem saber, eu tive ansiedade e às vezes depressão desde que me lembro. Ao longo dos últimos 7 a 10 anos ou mais, à medida que fui mais uma “figura pública” e tinha uma agenda mais ocupada, minha ansiedade só piorou.
Sempre teve um efeito terrível no meu apetite e na motivação em geral. A Covid e o tempo maior para ficar sozinho comigo realmente ajudaram a começar a querer ser uma pessoa melhor. Isso inclui comer melhor (e mais), malhar, meditação diária e tentar estar mais presente e feliz com quem eu sou. Honestamente, é uma das razões pelas quais você tem me visto muito menos nas redes sociais. Para mim, pessoalmente, passar muito tempo aqui pode ser como um buraco negro.
Geralmente não é o melhor uso do meu tempo ou a melhor coisa para minha saúde mental. Estarei sempre com o trabalho em progresso, mas estou orgulhoso de mim mesmo por dar passos que gostaria de ter dado há muito tempo para ser uma versão melhor de mim mesmo, física e mentalmente – não apenas para mim, mas também para as pessoas ao meu redor. Tudo isso para dizer que, por volta do episódio 2 ou 3 da 7ª temporada, Flash terá um pouco de diferença em seu corpo esguio. Mas o mais importante é que me sinto muito mais feliz e mais presente do que há muito tempo.”
A 7ª temporada de The Flash está pronta para estrear em 2 de março no CW Network, com episódio intitulado “All’s Wells That Ends Wells”.
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